呢　　称：liselg 　　出生年份：1963年 　　感情状况：已婚 　　所 在 地：黑龙江 　　 NO1 liselg 生于1963年 感情状况：已婚 所在地：黑龙江 上榜理由：为妻儿鞠躬尽瘁 一、你现在哪个城市？生于哪年？ 黑龙江省牡丹江市，1963年 二、感情（如：在一段热恋中还是已经走入婚姻的围城？你的另一半是个什么样的人？等。） 和初恋女友结婚，她和我一样，也是在8年前下岗。没有过婚外情,她是唯一女人. 三、经济（如：月收入或年收入，有什么车或准备买什么车？房子要买在市区还是郊区？你和另一半谁管钱？等。） 我在坚持打零工，收入不定，由于她身体不好，从99年下岗起，就没让她在出去做工。 四、事业（如：等。） 还在为每天的生活奔忙着，为能让老婆的碗里肉多一片，为儿子书包里的书多一本而奋斗着。 五、做过的最男人的事： 下岗8年，我没吃过一次早饭，没有一天睡过5小时以上的觉。可我没让我的妻儿少吃过一次早饭，没让他们有过一天睡8小时以下的觉。没让他们为生活发愁过一次，没同妻儿红过一次脸，也没让儿子的学费晚交过一天，现在已经是大学生的儿子，总是在怀疑——我就没看过爸爸睡过觉！ 六、觉得自己够优秀吗？推荐理由？ 事业我是不成功的，但做人我是成功的！不论为人子、为人夫、为人父、我尽到我的力量了！没有任何不良嗜好，感情专一！我让我的儿子和我一样，有了自信心没有自卑感。

呢　　称：vikin.1320 　　出生年份：1981年 　　感情状况：单身 　　所 在 地：上海 　　 NO2 vikin.1320 生于1981年 感情状况：单身 所在地：上海 上榜理由：勤奋进取，痴情专一 一、你现在哪个城市？ 上海 二、感情： 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。 三、经济 两个地方有房子，有个便宜点的小破车，没什么钱都自己管。 四、事业 奋斗了一段时间，还要奋斗一段时间。 五、做过的最男人的事： 01年圣诞节穿着三件衣服在沈阳零下三十度的街头等一个人，等了一晚上，吸引了无数的回头率。 六、觉得自己够优秀吗？推荐理由？ 优秀的，因为我够自信。 七、其他 01年带了2000元，用三年的时间，走过中国十八个省，80多个城市。学会了钢琴，吉他，拉丁舞，品酒。04年带了2000元到上海，学会了平面设计，FLASH设计，网页设计，ASP，ASP.NET编程，05年有了自己的公司，06年开始公司经营的不错，现在...... 呢　　称：tzjcn 　　出生年份：1968年 　　感情状况：已婚 　　所 在 地：安徽 　　 NO3 tzjcn 生于1968年 上榜理由：从政不贪、乐善好施 感情状况：已婚 所在地：安徽 一、你现在哪个城市？生于哪年？ 我现在长江边皖南一个风景如画的县城，生于68年夏。 二、感情（如：在一段热恋中还是已经走入婚姻的围城？你的另一半是个什么样的人？等。） 我91年初第一次恋爱，92年底结婚。爱人比我小几个月。现在的她，还是当年恋爱的她。彼此之间，我们很少吵架，没有动手打过架，感情如初，没有出现过裂痕。有一个男孩，95年生，就要读初二了。成绩很好。全家一起，其乐融融。我和爱人都没有情人。尽管也有女士想做我的情人，有心无胆，不想在感情上欠别人的，更不想让家庭支离破碎。支离破碎的家庭，最受苦的是孩子。毕竟，建立了家庭，就应该要精心去呵护，这是男人的责任。 三、经济（如：月收入或年收入，有什么车或准备买什么车？房子要买在市区还是郊区？你和另一半谁管钱？等。） 现在家庭月收入2200元，纯发到手的工资。就要加薪了，估计家庭月薪5000元以上。现有房200平米，去年入住的，尚有外债。准备三年内买车，10万元左右的。过去自己管自己的工资，买房后，爱人总管一切。 四、事业（如：等。） 在政界上干了这么多年，阅历丰富，感慨颇深，见识不少，进步很慢。总体来说，对得起自己的良心，没收受他人的钱物，也没送礼买官、要官，看到其它的不怎样的人这也提拔、那也提拔的，知道，但坚守自己的道德底线，所以问心无愧。不过，对待工作，一直尽心，凭良心做了点事。 五、做过的最男人的事： 面对歹徒，敢于搏斗。经常献点爱心，在菜市场遇到衣着较差，七、八十岁的老人卖菜，尽可能的多买，多给点零钱。这几年，经常深入农村，结对资助孤寡老人、孤儿、渔民子女。同时，动员自己的同学、朋友结对关心孤儿，开展给孩子送书活动，尽量让孤儿不再孤独。 六、觉得自己够优秀吗？推荐理由？ 觉得自己优秀。在家庭，有责任感，对孩子的教育目前看成功，孩子的思想道德情操很好，孩子的知识面广；对妻子，始终忠诚；对家庭，尽量多的做些家务（做饭）。在社会上，有责任感和正义感，做些力所能及的公益事业和善事，乐于助人，从不标榜自己。在事业上，有着很强的责任心，不断的改善工作局面。生活上，善于调整自己的心态，乐观面对，爱好兴趣比较广泛。学习上，比较喜欢接受新鲜事物，喜欢思考。 七、其他（只要和目前生活状况相关，您都可以畅所欲言。如果您想了解更多同龄人的生活，请互相提问。） 有时想，能够跳出公务员的圈子，涉足商界，或许自己能取得很好的成功。没有自己的原始积累，起步很难。不过，将来给企业搞搞策划还是很不错的。不过，自我感觉，我的生活还是很充实的，生活质量还是很高的。 呢　　称：oceancti 　　出生年份：1978年 　　感情状况：单身 　　所 在 地：深圳 　　 NO4 oceancti 生于1978年 感情状况：单身 所在地：深圳 上榜理由：绝不向死神低头 一、你现在哪个城市？ 深圳 二、感情（如：在一段热恋中还是已经走入婚姻的围城？你的另一半是个什么样的人？等。） 孤身一人，未有女友。希望能早点遇到她，不指望她美貌动人，只希望她心底善良。不在意易逝的红颜，只喜欢永存的内在气质。 三、经济（如：月收入或年收入，有什么车或准备买什么车？房子要买在市区还是郊区？你和另一半谁管钱？等。） 小小职员，月薪3000～4000钱，自行车应该不算，打算月薪到8K时买车，估计明年买车，优先买奇瑞支持国货。老家有房子一处，宁静平和的小院，世界上安静的角落，是我心灵休憩的港湾，里面住着我最最深爱的亲人。 四、事业 因为大病一场，一直没有工作，而今刚刚开始工作，努力拼搏中。注定会有一番成就，只是时间问题。 五、做过的最男人的事： 我是病房唯一活着的病人，是医院第一个决定冒险做骨髓移植的人，当时大家说我活下来的几率只有15%，所有人都反对我做移植。但是我坚持做下。并且移植的费用没有让父母操心，自己搞定，也没有给家里带来什么债务。 六、觉得自己够优秀吗？推荐理由？ 是的，我觉得自己够优秀。原因不在于我能做什么，或者我有什么特殊的能力。我之所以优秀是因为我认为我自己优秀，我能掌握自己的命运。 七、其他（只要和目前生活状况相关，您都可以畅所欲言。如果您想了解更多同龄人的生活，请互相提问。） 虽然现在很辛苦，还要吃药控制GVHD的发作，但是我绝不会向命运低头，我要好好的活着，为更多的病友树立生存的榜样，给他们活下去坚持的力量。要报答父母和朋友，给我帮助的所有人，用我的全部爱心，去关爱每一个人，因为我之所以能活到现在，完全依赖于大家的爱心。有人说：“你好容易活下来，就要乖乖的躲在家里，养好身体，延长生命，不要试图追求什么成功与发展，活着是第一位的”，但是我不同意他们的观点，对我来说，碌碌无为的一生是绝对不能接受的生活。 呢　　称：norier 　　出生年份：1971年 　　感情状况：已婚 　　所 在 地：重庆 　　NO5 norier 生于1971年 感情状况：已婚 所在地：重庆 上榜理由：给娃洗尿布 1.我生在四川。现在重庆工作。 2.喜欢初中的一女同学。现在的老婆是一个工人。她每天工作十个小时左右。 3.月收入2000左右。感觉还可以。对金钱要求不高。 4.说不上事业，也可以说是为别人打工。成绩一般般。 5.我最引以为毫的是：女儿从出生就由我带着：我晚上给女儿喂牛奶，白天下班就抱着女儿到处转，有空就给女儿洗尿布。 6.我觉得我说不上优秀，但自我感觉还不差。 7.有很多不满意的，也有很多满意的。反正我还会努力的，还早噻。

在长期的人类时候中，女人习惯处于被动地位，服从依赖男人。因此生活是否平稳，是否不被抛弃，这取决于外在的力量，尤其是男人是否可靠。现代女性在无意识的继承了这一特有的女性共同意识，把寻求可靠的男人作为生活的第一保证。

（二）公平温和--------女人信赖男人的首要因素

男人若能够不因为女性的容貌，而公平的对待周围的女性，就会令人有好感。女人对容貌受到的待遇一事非常敏感，女人一但知道被宠爱的理由是因为容貌胜于他人，是绝对不高兴的。男人与各种不同的女人交谈，可发现每个女性都有超乎容貌的魅力。诚然，男人较看重女性容貌乃是雄性的特点，但是如果在此点上大加谈论就会使女人讨厌了。

（三）深沉不浮躁-------女人喜欢的男性品格

当一个女人不喜欢某个男人来时，常常用“轻浮”这个词贬低他。深沉并不是表现出一脸的深刻表情，深沉是内在的精神修养。它需要丰富的阅历，饱尝艰辛的成功与失败，需要内在的对人的关注与爱。

（四）意志坚强--------社会要求男人的文化性格

女性容易受到心情的影响，因此她们绝对不喜欢接近总是说一些消极言辞的男人。心情好便会有精神弈弈的气氛，相反意志消沉的男人说些沮丧的言辞，就会影响别人影响气氛。见闻多广的感受性很强的男性，总是能够在女性心情糟的时候委婉的说些激励的话激励对方。在这种时候，女性一定会认同这个了解我心情的男人。

（五）责任心强的男人--------女人心目中的美好品质

自古男人就有肩负保护女人的历史使命，这种社会责任意识在男人的血管中流淌到现代。他们在日常的生活中尊重女性，体谅女性，在危急关头挺身而出，保护女性。所以自私的男性是受到女性鄙视的，没有社会责任感的男人只能是一种自私自利的动物。

（六）机灵变通-------男人应付世界的手段

男人不把自己固守在自己切筑的形象中，总是能用新的类型创造出自己的新的魅力，这样的男人是非常受欢迎的。固执、不喜欢改变自己的男人，被女人看成的保守的狭隘的。

（七）坚决果断-----令女人动心的男人气质

再天真的女性也不会认为犹豫不决的男人可信赖，当男性自己拿不定主意时，不论他多为女性着想，女性都无法视其为可托付未来的对象。遇到事情有勇气尽快做出决定的男人，女性的心里会产生一种安全的依赖的感觉。

（八）事业心强的男人--------会带动女性向更高处上升

有事业心的男人一般都非常理智，他相信逻辑、计划和提纲可以解决任何问题。他对生活处之泰然，把时间和精力安排的井然有序，他们勇于承担责任和义务。

（九）性格独立----是好男人立身之本

性格独立对男人来讲，精神上的独立最为重要。一个男人在适当的场合能够正确的表达出自己的主张和意见，即便这个意见是错误的，这时女人会有一种伟大的可信赖的感觉。所以男人若想得到女人缘，首先要建立精神上的独立。

（十）成熟稳重，考虑周全的男人-----更具魅力

与考虑周全的男人在一起，女人会感到他是个讨人喜欢的男人，他们的心里井井有条，和他们在一起女人会很轻松。他们对生活有坚定的信念，他们懂得妥协退让，懂得信赖与尊重，这样的男人更具魅力。

对一些成熟的女性来讲，一些表面上东西，永远不能填补女人们精神内核中最本质的需求，也就是一个安全可靠的精神港湾。所以女性们在不得不屈服与现实压迫的同时，在她们心灵深处更是萌动着对以上男人的渴望。

　　被爱是幸福的」，没有哪个女人不喜欢被爱，但爱过火了，整天紧迫盯人，黏巴达式的纠缠，爱的难分难解，令人透不过气来，恐怕就不是一件幸福的事。

　　没错，「爱」是会令人激情、疯狂、神魂颠倒；但那初恋、热恋中，久了终会归于「深情」而非激情，若一个人的「爱」非得如此激情不可，那可能反映出他内心对自己，或这份爱的不安，因此，妳将变得没有个人生活，同学、同事间的聚会，他可能都不放心，甚至要求全程参与，或不赞成参加。与左邻右舍打声招呼，或接到异性的电话，他就会问个不停，总之，他就是如影随形，当个守护神，如果妳乐在其中，愿意为他捨弃一切，那「被爱就是幸福」。

　　不安、猜忌心太强的男人，可能也是醋桶子，谁说男人不吃醋，男人吃起醋来，远比女人来得凶，报复、暴力都是可能的作为，还是保持距离、以策安全。

　　猜忌心太强、太爱妳的男人，在命盘上有何特徵？

　　命宫无主星，福德宫亦无主星者，内心常感空虚、不安，易往外攀缘，寻求慰藉。当抓住一段感情后，可能想牢牢握住，除非他又找到新的依靠，通常这种人较耐不住寂寞，如果妳真的不理他了，他纠缠一阵子后，就会另谋发展，不会死缠烂打太久。

　　命宫无主星，若单守禄存星，就比较放不开，接受一段感情不易，何况是要分开呢？此时见化忌星，就会有猜忌、不安之情绪，例如：命宫在亥、壬年生、廉贞、贪狼在巳宫，武曲化忌星在夫妻宫，命宫有禄存星，对婚姻易产生极度的不安感；又命宫在巳、丙年生，廉贞、贪狼在亥宫，廉贞化忌于迁移宫，照会夫妻宫，命宫又有禄存星坐守，也是对婚姻、感情较不安。

　　化忌星坐命宫、夫妻宫，对自己或婚姻都较无信心，没有安全感、怕失去，而採取一些非理性之行为。「忌」就有猜忌之含意，通常命宫坐化忌星者，对自己不满、没有信心，很怕别人的批评、指责，甚至建言，此时可能产生两种行为：一、刻意讨好别人，或强化自己之优点、长处，如化禄星在迁移、僕役宫者。二、透过攻击、批判别人，来自我防卫。当面临重大挫折、冲击时，甚至选择自我伤害来博取同情，甚至寻求解脱，化忌星以天机、廉贞、巨门最为严重，这些星都属「阴」，慢慢酝酿、发酵，闷着来，折磨自己，也折磨他人。

　　「天机星化忌」，容易胡思乱想，善于观察、分析、搜集情报，到处捕风捉影，搞得风吹鹤唳，草木皆兵，而甚统合、判断却常是不合常理、逻辑的，自己弄得神经兮兮，结果不是自己要服镇定剂，另一半可能更惨。

　　「廉贞星化忌」，是醋桶子，在感情上有鑽牛角尖倾向，易为情所困。廉贞星具廉洁、忠贞之特性，喜欢的时候，是玉洁冰心，烈女不事二夫；但善妒是其缺点，眼裡容不下一粒砂，任何可能为害其感情之人物，都会严加防范，甚至充满敌意，若命身宫还有七杀、破军星，其报复心态就相当可怕，可能玉石俱焚，自己得不到的，别人也甭想要。

　　「巨门星化忌」，猜忌心超强，易疑神疑鬼，很会抓小辫子，如果有什麽过失，很难逃出他的「法眼」，一留下污点，后就很难翻身。巨门星化忌，对愈亲的人讲话愈直接、愈难听，几近尖酸刻薄，其实这还好，若他什麽都不明说，那就麻烦，可能来阴的，搞暗中破坏，小动作频繁，如造谣中伤、黑函满天飞，东西无故被破坏或不翼而飞…等，且见不得别人好，惹上这种人，就像捅到蜂窝，包妳满头包，不要逞口舌之快，也不要做他会令他怀疑的事来。

　　如果有禄存星同宫，形成「羊陀夹忌」之结构，常会感觉受委曲，极度放不开，更怕失去，严重就有「被迫害妄想症」，精神易焦虑、躁鬱、不安，对谁都不信赖，唯有把妳牢牢拴在一起，不要离开他的视线，他才放心，这样的爱不是太可怕吗？

　　先天夫妻宫坐守或三方会见化忌星者，婚姻、感情就缺信心，容易猜忌、挑剔对方，属负面思考型；若形成恶格如火星、太阴化忌，文昌、文曲、贪狼化忌，还有会不寻常之婚姻态度；另外夫妻宫化忌，也可能造成自己识人不明，好的偏不喜欢，执着的大都有问题；自己在感情的处理能力，也会大受影响，弄得污烟瘴气。

　　因此，夫妻宫若形成「羊陀夹忌」之组合，且主星是天机、廉贞、巨门，前述之缺点也会看得到。

　　夫妻宫如果化忌，虽不与禄存星同宫，但有陀罗星坐、会，对婚姻也是充满猜忌、不安，且拖拖拉拉、不乾不脆，若要折磨人，陀罗星真会累死人。

在外形上有两种男人很吃亏，他们很难讨女人喜欢：

1、个头矮小，脸上长痘的男人。

在这人人爱美的年代，女人的审美观慢慢接近男性，女人开始不接受个头不足170cm的男孩，尽管矮个头头脑灵活，聪明，风趣，但那三等残废的名号似乎让人吃不消；脸上长痘的男人给人感觉他还在发育期，也就是发育不全，而且我发现脸上长痘的男人多属于内向型的，他们不善发泄，什么东西都憋在肚子里，这样的人自卑，害羞，内向，笨拙，绝对不受女性欢迎。所以以后一定得发明男性用的去痘系列产品，我希望男人也得为了女人美美容，消消痘，脸上干净了，心地就明亮了，心地明亮了，人就阳光了，人一旦阳光了，也就受欢迎了。

2、肌肉发达和体胖的男人。

曾经看到北方某大哥的博客，个性图片是张正在健身而肌肉突现得厉害的男人，他还自以为是的称这才算真正的男人。其实女人不喜欢身体过于强健的男人就像男人不喜欢强壮的女人一样，而且身体过于强健就显得四肢发达、头脑简单，总感觉这人没文化，在这知识型社会没文化的人是绝对没有市场的。年轻人发胖就显得他不节制，没有一点节制性的男人也不会有高目标，没有高目标的人也就没有野心，所以你让女人如何爱你，一点野心都没有的男人就像一道没加味精的菜。

在性格上，以下几种男人惹人非议。

3、婆婆妈妈的男人。

这种男人在生活上太洁癖，别人做的任何事他都不放心，说三道四而又没完没了，从花大钱买家具到吃饭吃什么菜，他都要指指点点，百分百的关心。这种男人与其说是细心，不如说是罗嗦，不能给你一点清静空间，有他的地方你的耳根子就别想安静，而且别人似乎都很多余，讨厌死了。

4、小气精明的男人。

他们约会事先公布这次花费不能超过多少多少钱，请女人吃饭后，要求女方回请，每次请吃饭都在饭桌上公开这顿饭吃了多少钱，他在告诉别人他送了个很大的人情。女人不能从他们身上沾到一丁点的光，女人都是好面子占便宜的，至少也要保证自己的利益不备侵犯，小气的男人很难做到，女人往往受邀两次就绝望。要跟他们谈恋爱简直就是扯蛋。

5、忧郁寡欢的男人。

他们把生活看得过于沉重，把问题严重化，经常问这怎么办，经常说好烦。他们在的地方空气都是压抑的，那种沉闷的气氛很容易感染给别人，他们让人看不到希望，更多的是看到生活的黑暗与悲凉。跟他们在一起，你要猜想他烦什么，他为什么不开心，一般情况下，这种男人不会追女孩，也不会有女孩主动投怀送抱。

6、冷漠自保的男人。

这种男人从来不会认为你是女人而去忍让你，在他的眼里，女人更应该主动付出，在女孩面前，他会很冷漠给你脸色看，示威似的告诉你别想让他主动追求你，不可能。遇事推卸责任，把责任往女人身上一推，自己摔摔衣袖就走，同时也摔走了自己的可爱与机会，摔走了女人对他的感觉和好印象。没有女人会对这种毫无怜香惜玉之情的男人感兴趣。

7、没有野心的男人。

“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”这种无为思想早该被抛弃了，任何东西都是通过努力、聪明、智慧换来的。如果你不想要金钱、要地位，而金钱、地位会跑到你脚下让你捡，那这个世界就不会有这么多的不满了。任何男人都要事先树立远大目标，有野心的男人才会容光焕发、自强不息、奋斗不止，魅力无穷。一个男人没想法，混混噩噩，犹如行尸走肉，没有活力，没有光芒。

8、限制女人自由的男人。

他们对女人不放心，不准交异性朋友，下班后多长时间要到家，处处提防，这种男人心胸狭小，大多有暴力倾向，没有包容心，女人一旦犯错，可能招致毒打。跟这种男人在一起就像跟魔鬼共度，危机四伏，而又不敢半点怨言。他们看人际关系过于狭隘，把男人与女人的交往看成是男娼女盗，或者是过于自卑；极度紧张身边的女人会与他人有勾当。

在事业上，搞哲学与心理学的男人很难交朋友。

9、潜心哲学事业的人。

有个朋友(广播中认识)在八几年考上清华大学，可因为讨厌学校的氛围，毅然放弃大好前程，在家人松懈空闲逃出了家，带着身上仅有的20块钱奔赴山东，生活没来源，过着乞讨的生活，一个月后回到湖南，一个人关在屋子里闭门三年。一心想着唯物主义还是唯心主义，研究尼采，闭门三年后，写了几十万字的心得，然后一个人在广播里宣传。现实中他讲话有点口吃，这是三年不讲话惹的毛病，现在快40岁了，孑然一身。这种人少，因为这种人需要极大奉献精神，要忘记自己，身上的血液不为自己流，是为事业流。我欣赏他、佩服他、但不会爱上他，因为他不是凡人，很多时候感觉他像伟人，而我们都是凡人。

10、研究心理学的男人很“酷”。

很多心理学的老师能解决别人的心灵问题，而往往解决不了自己的问题，他们在解决问题的时候其实也在身临其境，所以工作之后，大部分时间都在压抑中。心理医生看我们普通人总觉得我们有病，就像营养师说我们都处于亚健康状态一样。所以我觉得不能把心理学当成一个学术来研究，因为当一个学者研究完一个心理课题时，他这个人很可能就完了。但是每个人都应该对心理学“知之皮毛”，而不是少数人来精确定位。

女人结婚前切不可头脑发热，原谅男人的毛病，还把这些毛病归于爱自己的结果，那就大错特错了，现实证明，除非你有足够的魅力与能力保证男人在婚后不犯以上的错误，否则婚后比婚前只会有过而无不及，所以宁可漏点，也不可错嫁，否则一生清苦不说，还要遭受自家人的凌辱。

有些人很注意养生保健，但在生活习惯上却存在一些误区，像下面这些“亡羊补牢”的做法，不是尤未为晚而是为时已晚了，这已经对身体健康造成了影响。

　　饿了才吃：

　　生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4－5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。

　　渴了才喝：

　　平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多，尤其是青少年和“大忙人”。他们不了解渴了是体内缺水的反应，这时再补充水分为时已晚。水对人体代谢比食物还重要，生理学家告诉我们，每个成年人每天需饮水1500毫升左右。晨间或餐前一小时喝一杯水大有益处，既可洗涤胃肠，又有助于消化，促进食欲。据调查研究，有经常饮水习惯的人，便秘、尿路结石的患病率明显低于不常饮水的人。

　　累了才歇：

　　许多人误以为累了是应该休息的信号，其实是身体相当疲劳的“自我感觉”，这时才休息已为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾，降低人体免疫力，使疾病乘虚而入。不论是脑力还是体力劳动者，在连续工作一段时间后，都要适当的休息或调整。

　　困了才睡：

　　困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。按时就寝不仅可以保护大脑，还能提高睡眠质量，减少失眠。人的一生约有1/3时间是在睡眠中度过的，睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。

急了才排：

　　很多人只在便意明显时才去厕所，甚至有便不解，宁愿憋着，这样对健康极为不利。大小便在体内停留过久，容易引起便秘或膀胱过度充盈，粪便和尿液内的有毒物质被人体重吸收，可导致“自身中毒”。因此，应养成按时排便的习惯，尤以晨间为好，以减少痔疮、便秘、大肠癌的发病机会。

　　胖了才减：

　　随着生活水平的提高，肥胖患者日逐增加。导致肥胖的原因主要是进食过量，营养过剩，缺乏运动。而这几种诱因完全可以在体重超标之前加以预防，如控制饮食，防止暴饮暴食，调整饮食，加强体育锻炼。目前市场上还没有理想的减肥药，因此，减肥不如防止肥胖。

　　病了才治：

　　疾病应该以防为主，等疾病上身，已经对身体造成危害。疾病到来时都是有信号的，比如人们常说的亚健康状态就是疾病的前奏。平时应该加强锻炼，提高自身抵御疾病的能力，感到身体的亚健康，就要引起注意，要把疾病消灭在萌芽状态。

让我出演同性恋，很兴奋

林冲(以下简称林)：大家都觉得你很儒雅，很东方，你自己觉得呢？

 赵文瑄(以下简称赵)：反正我就知道我长得很帅就是了，哈哈。以前我做空中少爷的时候，有人说我肯定是混血，像意大利人，等我来内地新疆拍戏的时候，当地人说我像新疆人。我的五官很有轮廓，到了银幕上就特别突出。所以，大家会有这样的感觉吧，我自己觉得还好。

 林：说到东方，听说你的家庭跟李安挺像的，父亲都是很推崇儒家思想的人。

 赵：对啊，我的父亲是一个受儒家思想影响很深的人，每次吃饭之前都要给我们背论语，当时我们都很小，不懂，觉得很讨厌，简直是影响食欲嘛。我和哥哥还在桌子底下互相用腿勾着(表示不满)，父亲看到了也不说。一顿饭一般都是要吃一个多小时的，父亲要求我们每天都要检讨自己的行为。

林：来说说，你的第一个电影角色，李安的《喜宴》，是一个同性恋哦，你演的时候有过挣扎或者抵触吗？

 赵：没有，完全没有。我是一个很开放的人，脑子里想的东西跟很多人不一样，朋友说我长着反骨。虽然制片方开始瞒着不告诉我，但是当我拿到剧本了解到这个角色的时候，发现这个角色让我很兴奋，我很想去尝试。有一场戏，是我和男朋友边上楼梯边调情，这些场景都是我自己设计的，用的都是我读大学时，和男同学互相打闹时的动作，我觉得看的人会觉得很有趣。

 我理解的爱情就是性欲

 林：李安在《喜宴》里说，东方人有了五千年的性压抑，所以将过剩的精力和想象力都放在形式上，比如吃，比如闹洞房，你赞同么？

 赵：本来人在性欲方面刚开始跟动物是一样的，后来因为礼教的约束才慢慢收敛起来，那到了一定的程度就成了性压抑，于是为对性的奔放的想象力找到了出口，而不会受到道德的惩罚。其实西方人也有性压抑，比如李安后来的《冰风暴》，也很大胆，那些中产阶级在满足了物质需求之后，精神很空虚，他们的性欲也要找个出口，就会有一些奇怪的想法，就出来什么“换妻”这样的事。

 林(暗想，赵叔叔很开放啊，那我们继续深入吧)：后来的《断臂山》你看了么？这部电影出来的时候，大家对同性恋的看法与《喜宴》那会已经很不一样了，更多的人能够接受这个群体。

 赵：《断臂山》的重点其实是说人类之间的感情，而我的理解是爱情就是性欲，没有什么好分的，你看里面两个男演员打了一炮后，做完了，应该说满足了吧(林冲倒抽一口凉气！！！)，但是他们反而建立了更长久的感情关系。因为他们之间有相似的共同童年经历，有很多共同的美好回忆，所以才能建立这样超越爱情的感情关系。

 做演员是为了不成天想那些事儿

 林：看了电影《色，戒》了么？如果你处在梁朝伟的位子上，你会脱得光光的么？

  赵：还没有看呢。我以前也不是没有脱过的……但是现在年纪大了，皮肤，身材都不是年轻时鼎盛时期的样子，虽然我觉得自己保养得还不错。还是要看剧本和整个班底，你想它(指《色，戒》)导演、编剧都是最好的，梁朝伟没有理由拒绝啊，当然要脱啊。

 林：你是怎么看色与戒之间的关系的？

 赵：我觉得色与戒就是相互的关系，性其实是可以带给人巨大的身心享受，没有它，人类就不能继续，但是为什么要用法律、道德来约束它，让人们觉得它是一种很羞愧的事情呢？就是因为它可以要了你的命，摧毁你的生活和生命。人跟动物不一样，动物在发情期的时候弄两下，就能传宗接代，而人是可以随时发情的，那可不得了。

 林：说到性欲…………那赵老师您自己这方面的情况，怎么样嘛……

 　赵：我年轻的时候，也有野兽般的性欲啊，如果眼睛看到什么，那马上就有反应。那我就要通过学习，用更高雅，更心灵的方式来克制自己，别让自己犯罪。我很担心的，就我的职业来说，不想被狗仔队拍到什么。我做演员可以消耗大量的精力，就不用成天想那些事情了。现在到了中年，不那么好弄了，也不觉得难熬了。

11日傍晚，前夫郑少秋还是亲自赶往医院探望沈殿霞。

由胆管癌到肝肿瘤的再度复发，肥姐沈殿霞一直坚强地面对病魔，连月来多次进出玛丽医院接受检查及治疗，直至昨天早上突然晕倒家中，送院时更一度陷入半昏迷状态，肥姐病情告急，前夫郑少秋（秋官）也不理老婆官晶华的反对在昨天下午5点半左右赶往医院，进行探望，并称赞女儿欣宜在母亲患病期间坚强懂事。但事实上，郑少秋一直因官晶华下令不许见肥姐而只能在家中着急，前晚（10日）终于按捺不住，与官晶华在家中吵架进入冷战状态。

由于肥姐的病况再度转趋严重，肝硬化令手指头变瘀黑，而服食便秘药物更出现肚泻失禁等现象，令肥姐需要使用成人纸尿片，情况令人担心，昨天肥姐更因为在家中晕倒而被送院治理，现在虽然稍微清醒，但病情还是比较严重。

官晶华指骂 秋官返回房间表不满

前晚（10月10日）8时左右，秋官呆在家中。当天媒体报道肥姐病情告急，秋官可能已得悉有关报道，脱去假发的他整晚坐立不安，晚饭期间，官晶华更多次站在饭桌边指骂，过了一会，秋官便气冲冲地离开，独自走到客厅沙发位置坐下、沉思，反而其妻官晶华却独留在房中没有理他，似乎两人吵了一场。

两夫妇对峙期间，秋官在客厅中不断走来走去，而秋官与官晶华所生的两名女儿则轮流与秋官来聊天，不过秋官依然是愁眉深锁，看来两个女儿对他的安慰说话都未能奏效。

直到深夜10点半左右，官晶华在女儿陪同下走出客厅欲与秋官闲谈，孰料说话不够三分钟，秋官便摊开两手，并立即返回房间以示不满，可见二人关系正处于冷战期。

为肥姐醋意大发

事实上，早在两个多月前，已有报道指官晶华因为醋意大发，不但禁止秋官探望肥姐，连在家中也不可以提肥姐的名字，有记者访问她时，她更大发脾气：“她（肥姐）有什么事情都不关我事！”并迫使秋官与肥姐画清界线。

    许多年后，记者问成龙是否会花时间追求一个女仔时，成龙毫不犹豫地回答说："不会，与女人在一起，要慢慢追求就没意思。最好快，三几天就上床。"对于众多的成龙影迷来说，以为他只不过是在调侃，说笑。 而成龙却是有感而发，因为他成年后两次追女人，经历都非常之曲折多磨，也都前后持续了许多年。最终的结果，却是持续追的时间越长，反而效果越发的不理想。他追米雪追了八年，这条路好长，追得也好苦，终于有一天他追上米雪了，兴趣也就减了许多，已经不再有当初那种强烈的愿望和异常的兴奋了。这也是他后来迅速移情别恋的根本原因所在。可以设想，如果他花了最长时间所追的一个女人林青霞最终也投进了他的怀抱的话，他很可能与她只是一夜情便了结这段情缘。这种心理恐怕不仅仅只是成龙的，也是许多男人的。

    成龙与米雪的蜜运期，也是成龙一生的事业出现大转机的时候。 自从进入嘉禾之后，成龙便开始拍两部影片，一部是嘉禾的《师弟出马》，另一部则是罗维的《醒拳》。 

    《醒拳》是一部并没有经过认真策划的影片，只不过是罗维想借成龙走红之机，根据成龙趋向定型的风格，匆忙炮制的一部搞笑片，在情节安排以及武打设计方面，都未能体现匠心。更加成龙差不多是被刀子逼着上阵的，主观上有一种反抗心理，投人不够，至少他不会像跟袁和平合作那样，花很多心力去考虑诸如讨喜的动作以及细节等等，何况罗维是一个非常执着非常自负的人，他根本不愿给演员过多的灵活性，更不喜欢由演员自由发挥。 

    以前不准演员自由发挥尚可，现在情况已经不同，成龙已经是大牌明星了，也在许多专家的总结之后明白，他之所以能够有今天的成就，关键在于他的自由发挥和谐趣武打。而罗维在这方面仍然不改初衷，对他诸多限制。因此，在影片的拍摄过程中，两人之间经常出现矛盾。最终，成龙并没有拍完这部影片，两人就彻底分手了。罗维似乎对这部影片也相当不满意，根本不准备再拍下去。然而世事难料，成龙在嘉禾公司拍的第一部影片《师弟出马》创下票房记录，让罗维看到一个事实，如今的成龙已经是摇钱树。在这种情况下，罗维将以前成龙为他所拍的影片全都搬了出来，还找了个身形极像成龙的人，将《醒拳》拍完了，然后匆匆上映，票房竟然也非常可观。 

    借助成龙之名，罗维当时确实赚了不少钱。但在此之后，罗维是开始走起了下坡路，到了晚年甚至穷困度日，反倒是成龙多次慷慨解囊，帮他度过难关。由此也可以发现，成龙对罗维确实是有愧的，同时也说明成龙是一个十分复杂的人。

    此时的成龙，少年得志便猖狂，星派十足，对手下以及身边的人颐指气使，不仅是嘉禾的元老们，就是一向以好好先生著称的陈自强，对成龙也颇有微词。在这种性格转变中，受害最深的应该还是米雪。成龙和米雪之间，已经完成了一个十分微妙的转变过程，最初，成龙只不过是一名龙虎武师，他即使仰颈观望，也相差了好一段距离。后来，他成了圈内的新锐，站到了与米雪同等的位置，也就有了追求米雪的资本。于是他开始疯狂地追米雪，送花、写情书，寄相思豆且不算，还大手笔送米雪一台高级豪华跑车。拥得美人归后的成龙，迅速在圈内窜红，猛地拉开了与米雪之间的距离，如今的他，反过来俯视米雪了。 

    到了中年以后，成龙检讨这段情感历程，颇多感慨，觉得这一生对米雪伤害最深。如果米雪能够理解的话，也可以想到，一是成龙追她追得太辛苦，后来便产生了一种反叛心理，一是少年人感情不成熟不稳定，在事业的大起大落之中难以把握自己且很容易失去自己，也可算是一种必然现象。

    在成龙情绪失控之时，相对情绪稳定的还是嘉禾高层的决策者们。他们很准确地把住了成龙的脉搏，非常及时地将成龙送去了好莱坞。后来研究成龙历史的人一直都对此不解，甚至因为成龙在好莱坞的失败而对嘉禾耿耿于怀。在他们看来，成龙仅仅在嘉禾拍了一部影片，就迫不及待地将他送到好莱坞，似乎太过于急功近利了，此举差点就毁了一代巨星成龙。 

    正是这次远赴好莱坞，使得成龙有幸深人接触到他生命中的另一个女人，同时也彻底断绝了与米雪的关系。 米雪经历了这次情变，所受到的打击，绝非成龙所能想象。 

    后来，米雪似乎对感情以及婚姻完全失去了信心，至今已经十几年时间，多次涉足情场，几乎没有一次不是以悲剧收场。最终，她竟突然息影，与圈内人尹志强秘密同居，至今已经超过十年，一直不曾公开承认两人的关系。这一点，又跟后来的成龙与林凤娇的婚姻如出一辙。

成龙和邓丽君在美国

    成龙公开承认的恋人中，除了林凤娇和邓丽君，第三个就是米雪。米雪认识成龙非常晚，而成龙认识米雪却是非常早的事情。那时的米雪是邵氏影业公司的签约艺员，星运出乎意料地好，几乎是一出道就大红大紫，短短时间就名震香江。 

　　上世纪70年代，成龙演了几场电影，觉得好玩，加上看到自己演的电影上映，格外激动，很快就迷上了电影。那时候，最让他着迷的是李小龙演的影片，对李小龙在影片中所表现出来的拳脚功夫佩服得五体投地，很希望自己也能够成为一个像李小龙那么出名的功夫片明星。另一个让他着迷的就是米雪的电影了。与其说他迷上的是米雪的演技，不如说他迷上了米雪这个人。她那双仿佛会说话的大眼睛，还有那张灵活可爱性感十足的嘴，她的一举一动，一颦一笑，无不让成龙如痴如醉。 

　　那时候的成龙住在一间很小的出租屋里，走进他的房间，四壁都是李小龙和米雪的电影剧照，李小龙和米雪比肩而立。有一次，他的朋友开玩笑说他乱点鸳鸯谱，让李小龙和米雪配对了。下一次再去他的房间时，发现李小龙的照片被“请”到了房间的几个角落，一些显眼的位置，全都被米雪占领。成龙有一次对朋友说，他留在香港，还有接近米雪的机会，如果去了澳洲，即使想看一眼银幕上的米雪，都不是一件容易的事情了。

    一次，成龙抓住机会拿着米雪的大幅剧照让她签名。令他大为兴奋的是，米雪竟然毫不犹豫就答应了他的请求。回到家后，成龙将房间里所有的剧照全都 

　　清理掉了，然后贴上这幅米雪的签名剧照。据他的朋友们说，那天成龙激动得像个疯子，连晚饭都没有吃，而且整个晚上都没有睡觉，一直坐在米雪的剧照前，痴痴呆呆地看着她。

　　成龙疯狂地迷恋着米雪。其实，除了那次签名以外，他连站在米雪五米以内的机会都难以捞到。尽管如此，他却不气馁，每天都雄心勃勃，以为总有一天自己会有好运临头，从此在电影界走红。他一直暗暗告诫自己，一定要成为大明星，如果真有那一天，第一件事就是要去给米雪送一大束鲜花，然后请她出来吃饭。 

　　不久以后，成龙倒真的有一次与米雪同桌吃饭的机会。那次是秦祥林请客，作为跟班，成龙自告奋勇去帮秦祥林张罗。成龙做梦都没有想到，被邀请的人中，竟然有他的梦中情人米雪。当米雪出场的时候，成龙一下子惊呆了，手足无措地站在那里，竟不知动作。秦祥林热情地迎上去，与米雪一番寒暄，又握住她戴着白手套的手，放在唇上吻了吻，接着就向她介绍到场的嘉宾。 

　　成龙不能算是嘉宾，而且也似乎不够级别，秦祥林并没有介绍他。成龙知道，这很可能是自己唯一能够接近米雪的机会，放过之后，就很难找到下次了。所以，他也不管自己是否失礼，秦祥林或者米雪是否觉得惊诧，大胆地走上前去，自我介绍说：“我是陈元龙（成龙只是艺名，在其成名后方在公开场合弃用真名陈云龙），请多多关照。”说过之后，也不管米雪是否愿意，主动伸出了自己的手。米雪明显地愣了一下，正想敷衍一下时，自己的手已经被成龙抓住，而且，毫不客气地放在唇边一吻。 

　　作为大牌明星，被人拉住手亲吻的事，米雪常常都会经历，但在这样的正规场所，被人如此拉住手亲吻，她还是第一次遇到，所以表情有些尴尬。秦祥林也感到成龙颇有些唐突，就在背后拉了他一把，将他支开去干别的事情。那个晚上，很可能是成龙一生中少有的兴奋之夜，回到宿舍，他激动得睡不着觉，他干脆跑了出去，一个人在大街上又是喊又是叫，差不多是疯跑了一夜。有好一阵，成龙什么事都没有干，因为他不想弄脏了自己的手，不想让米雪留在自己手上的气味以及感觉消失。

    后来，成龙去了台湾发展，虽然远离了米雪，但心里却一直惦念着她。1977年，成龙的潜质被袁和平发现并且开发，从台湾回到香港拍《蛇形刁手》。拍片生活固然繁忙，但也并不是忙得没有任何闲暇，成龙十分清楚，自己离米雪再一次接近了，她就在这个城市。有好几次，他都强烈地想跑去找米雪，又害怕失败，所以不得不打消这一念头。在电影圈混了多年，直到这次拍《蛇形刁手》，成龙才真正找到了一点感觉。他有一种预感，这部电影可能会卖座，很可能比他以前拍的任何一部电影都好。他当然也曾想过一夜成名，但只是想想而已，那时的他，还没有意识到自己能够取代李小龙，成为新一代武打明星。有一天，他的经理人陈自强拿着一张香港报纸找到成龙，指着上面的大字标题让他看，成龙这才知道，自己因为《蛇形刁手》已经成了票房直逼李小龙的大明星。 

　　从台湾再次回到香港的成龙，第一件事就是买了一束花，送到了邵氏的片场。但是，米雪根本就不认识成龙，成龙不能直接找到她。无可奈何，只好在片场外面苦等。后来，米雪终于走出了片场，成龙毫不犹豫地跑了上去，将那束花亲手送给了她。远处的陈自强看到米雪接过了成龙的花，但两人并没有说上几句话，米雪就钻进自己的汽车离开了。在陈自强看来，当时的米雪似乎并没有认出成龙，只是将他看成普通影迷了。

　　《蛇形刁手》、《醉拳》之后，成龙又拍了《笑拳怪招》，电影上映以后，他成了炙手可热的明星，各大影业公司争相“挖角”。嘉禾公司以大哥大级的470万港币从成龙的原老板罗维手中把他挖走，同时，也就是这时候，他与米雪之间的关系出现了质的飞跃。 

　　那天，成龙在片场忙碌了一天，黄昏时离开片场准备去餐厅与米雪吃晚饭。他已经多次约过米雪，但米雪一直没有答应。这次，米雪好不容易松口，他兴奋莫名。岂知他刚刚走近那家餐厅，正想着米雪是否已经到了，突然不知从什么地方跑出三个人来，左右两个各执他一只手，第三个站在他的身后，他们的手上，各有一把刀顶着成龙。“你如果敢叫一声，我们就扎死你！”无可奈何，成龙只好跟着他们走，看一看他们到底想对自己干什么，然后再决定下一步。 

米雪与郑少秋

　　他没有想到，就在那三个人冲向他的时候，米雪刚刚到达这间餐厅，正好看到这一幕。米雪也清楚，成龙给自己写了那么多情书，又多次约自己出来，如果老是躲着也不是办法，终究还是向他讲清楚比较好。有了这样的想法，她才答应赴他的约。可是，她到了餐厅，他却跟三个人走了。米雪当时想，成龙跟那三个人走的时候，那三个人倒像是跟他很熟一般，可他当时的表情十分怪异，会不会是被人绑架？最后米雪决定通知他的经理人陈自强。 

　　陈自强收到米雪的消息后，四处打听，很快就得到风声，知道成龙是被罗维“请”去了。原来，成龙的合约还没有到期就被挖走了，罗维感到气愤难平，所以就耍点小手段。如此一闹，此事就不得不由嘉禾出面了。最后嘉禾做出了让步，替成龙付了一笔毁约费了事。对于成龙来说，最大的收获还不在这些方面，而是赢得了米雪的心。当时，证实成龙被绑架后，米雪十分不安，一天打几个电话给陈自强，了解成龙的情况。后来，成龙出来了，米雪又第一时间赶来看望成龙。如此一来，两人的关系有了突飞猛进的发展。原本，米雪答应与成龙吃饭，是准备拒绝他的，但经过此事之后，两人的关系反倒是越来越深，最后终于成了一对情人。 

    后来，成龙与米雪是如何分手的，没有人知道，但以成龙过往的表现来看，相信跟他的花心大有关系。现在当谈到成龙的时候，米雪都会显得有些心不在焉，尽量把话题扯到别的地方，只有在记者的一再追问下，她才会故意反问：“不会吧！有吗？他曾暗恋我吗？我们只是一起出道的圈中好友而已。”有一次，当记者向米雪证实媒体报道中成龙冒昧向其自我介绍、亲吻玉手的事实时，米雪一脸茫然地说：“是吗？可能是时间太久了，反正我都忘记了。”她说自己与成龙只是圈中的密友，平时常常通话联络，至于双方的“情感”经历，米雪则闭口不提。

为迎十一，毛爷爷的画像换新的了。哇，还是那么帅。。。。